Kategori TRÄNING

Ungdomsserien deltävling 2

I härligt sensommarväder genomfördes idag deltävling 2 i stockholmorienteringens ungdomsserie. Vid första deltävlingen tyckte nog Hugo, William och Victor att det skulle vara rätt spännande att springa precis som storebror, så denna gång var hela barnaskaran anmälda. Småttingarna var anmälda…

Ungdomsserien

Alla är taggade och laddade inför nästa deltävling i ungdonsserien. Max skall prova H14 första gången och trillingarna skall springa de med 🙂

Tordagsträning med Järfälla OK

Torsdagskväll och det är som vanligt träning med orienteringsklubben. Idag är det Pappan som står som ansvarig för planering, banläggning, utsättning av kontroller och inplockning. Det blir med andra ord en rätt bra motionsrunda även för mig 🙂 Ikväll serveras…

Torsdagsträning med Max

Veckans torsdagsträning var det Pappa Boström som stod för planering och förberedelser. Jag hade lagt tre banor och tanken var att det skulle bli kontrollplock på gul, orange och lila nivå. Totalt landade det på 20 orienteringskontroller som skulle sättas…

Max i Skogssport

I Corona-tider har det inte blivit så mycket orienteringstävlingar för Max. Men han lyckades trots det hamna med bild i tidgningen Skogssport 🙂

Orientering med trillingarna

Trillingarna fick följa med på Max orienteringsträning. Det stod sprint på programmet, och Pappan med trillingar gick ut som sista startande. Full fart till första kontrollen, och sedan snabbt vidare mot kontroll två. På väg dit blev det ett tekniskt…

Viksjö Trail Run 2020

Idag var Max och jag med på Viksjö Trail Run anordnat av Jonatan och Melker i Järfälla OK. En tuff kuperad bana på 5.7 km på skogsstigarna runt Viksjö. Max knep förstaplatsen i sin klass med den helt klart godkända…

Slottssprinten 2019

Max och Benjamin sprang Slottssprintens stafett i Sigtuna. På förmiddagen var det individuell tävling och på eftermiddagen stafett.   Max bana på förmiddagen Max sprang andrasträckan på stafetten    Även Pappan var med och sprang en Öppen Motion bana. LiveLox-länkar för…

Rånässtafetten 2019

Idag var det dags för årets upplaga av Rånässtafetten. Innan start samlades ”gänget” i väderskyddet för lite spelutbyte. HD12-3 (lag 707) taggade och redo för start! På startlinjen…. …and off they go… Max bana finns på livelox här! Även Pappan…

Orange Orienteringsträning

I år går Max upp en klass till H12 på tävlingar. Därmed kommer svårhetsgraden ligga på Gul nivå, något som vi tränade på under hösten. Träningen kommer nu fortsätta på Orangne nivå (dvs förberedande inför H14), och det blir faktiskt…