{"id":2556,"date":"2024-02-14T11:00:00","date_gmt":"2024-02-14T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alltochinget.boztrom.com\/?p=2556"},"modified":"2024-01-02T22:46:41","modified_gmt":"2024-01-02T21:46:41","slug":"o-ringen-etapp-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alltochinget.boztrom.com\/?p=2556","title":{"rendered":"O-ringen etapp 2"},"content":{"rendered":"\n

D\u00e5 var det dags f\u00f6r den beryktade kalfj\u00e4llsetappen vilket inneb\u00e4r att det \u00e4r m\u00e5nga h\u00f6jdmetrar som skall \u00f6vervinnas. Vis av g\u00e5rdagens logistikbekymmer best\u00e4mde vi oss f\u00f6r att l\u00e4mna bilen hemma och ta anslutningsbussen fr\u00e5n Bj\u00f6rnen (vilket man egentligen inte fick, den var bara till f\u00f6r de som inte hade tillg\u00e5ng till bil). Bussen var i det n\u00e4rmaste tom och dagens logistik gick som en dans. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Tv\u00e5 mycket n\u00f6jda herrar som fick sitta l\u00e4ngst fram i bussen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

F\u00f6rst blev det lite miniknat. O-ringens knat \u00e4r mycket bra och hade utmed banan flera utmaningar, bl.a skidskyttekast, parallellslalom och gissa sporten. Hade vi orkat kanske de kunde f\u00e5 testa en riktig bana, men tiden finns inte riktigt och f\u00f6r\u00e4ldrarna \u00e4r ganska matta efter sina banor ocks\u00e5\u2026<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

S\u00e5 var det d\u00e5 dags f\u00f6r dagens H45 motion p\u00e5 Trillevallen. Till start gick man en 1000 meter l\u00e5ng brant backe, s\u00e5 redan innan startst\u00e4mplingen k\u00e4ndes det som ett helt motionspass. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Startst\u00e4mpling och sedan iv\u00e4g vidare upp f\u00f6r berget. Och jobbigt var det, mycket jobbigt. Kanske den fysiskt mest tuffa orienteringsbana jag gett mig in p\u00e5. K\u00f6rde p\u00e5 mycket nogrann navigering f\u00f6r att inte springa fel och beh\u00f6va ta h\u00f6jd i on\u00f6dan. Det betalade sig, gick n\u00e4stan spik p\u00e5 samtliga kontroller och gjorde ett taktiskt v\u00e4gval runt massvis med h\u00f6jdmetrar mellan K4 och K5. N\u00e4r det gick som mest uppf\u00f6r (i princip mellan K2 och K5) fick det bli rask g\u00e5ng ist\u00e4llet f\u00f6r l\u00f6pning, och kunde d\u00e5 inte l\u00e5ta bli att beundra utsikten \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

V\u00e4l i m\u00e5l kunde jag konstatera att det blev 63 minuter p\u00e5 banan i mestadels maxpuls.. Och det f\u00e5r jag nog vara r\u00e4tt n\u00f6jd med!<\/p>\n\n\n\n

Lite mat, en kopp kaffe och litervis med vatten senare var det dags att bege sig tillbaka fr\u00e5n Trillevallen. Nu v\u00e4ntar en vilodag innan etapp 3 brakar l\u00f6s i J\u00e4rpen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

D\u00e5 var det dags f\u00f6r den beryktade kalfj\u00e4llsetappen vilket inneb\u00e4r att det \u00e4r m\u00e5nga h\u00f6jdmetrar som skall \u00f6vervinnas. Vis av g\u00e5rdagens logistikbekymmer best\u00e4mde vi oss f\u00f6r att l\u00e4mna bilen hemma och ta anslutningsbussen fr\u00e5n Bj\u00f6rnen (vilket man egentligen inte fick, den var bara till f\u00f6r de som inte hade tillg\u00e5ng till bil). Bussen var i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2555,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[3,36],"tags":[32,83],"class_list":["post-2556","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-semester","category-traning","tag-orientering","tag-sommaren2023"],"blocksy_meta":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/alltochinget.boztrom.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/20230724_082946-1-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3CVwM-Fe","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alltochinget.boztrom.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2556","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alltochinget.boztrom.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alltochinget.boztrom.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alltochinget.boztrom.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alltochinget.boztrom.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2556"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alltochinget.boztrom.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2556\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2557,"href":"https:\/\/alltochinget.boztrom.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2556\/revisions\/2557"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alltochinget.boztrom.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2555"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alltochinget.boztrom.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2556"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alltochinget.boztrom.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2556"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alltochinget.boztrom.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}